Goulding Method®
(anciennement connue sous le nom de Sleeptalk®)
Qu’est-ce que la Goulding Method®?
La Goulding Method® est un outil thérapeutique permettant d’améliorer l’état émotionnel et physique de l’enfant grâce à des suggestions de changement.
À qui s’adresse la Goulding Method® ?
La Goulding Method® s’adresse aux enfants de 1 à 12 ans. Elle est appliqué directement par les parents à l’enfant pendant le sommeil pendant une période de 6 à 8 mois.
Quelles sont ses applications ?
Les applications de la Goulding Method® sont illimitées et vous permettent de travailler, entre autres, sur les aspects suivants :
- Difficultés émotionnelles
- Estime de soi et confiance en soi
- Problèmes de sommeil
- Peur et phobies
- Stress et anxiété
- Troubles du comportement
- Harcèlement et difficultés scolaires
- Séparation, divorce et deuil
- Maladies ayant une cause émotionnelle
- Troubles de l’attachement
La Goulding Method® peut aussi simplement être un outil pour donner à l’enfant tout ce dont il a besoin pour gérer seul les épreuves ou les difficultés futures de la vie, avec confiance et sérénité.
Pendant combien de temps faut-il appliquer la Goulding Method®?
La méthode doit idéalement être appliquée pendant 6 à 8 mois. Si elle est appliqué correctement et régulièrement, cela suffit pour résoudre une problématique ou du moins pour la ramener à un niveau gérable pour l’enfant et les parents.
Comment se déroulent les séances entre les parents et le thérapeute ?
La Goulding Method® consiste en 3 rendez-vous auxquels l’enfant ne participe pas.
Durant le premier rendez-vous, nous expliquons aux parents l’histoire de la méthode et son fonctionnement. On prend alors le temps d’explorer ce que l’enfant vit actuellement, quel est son parcours de vie et surtout ce sur quoi on va travailler. Enfin, nous effectuons une évaluation de la situation avant la mise en œuvre des suggestions qui seront données par le thérapeute.
Lors des deuxièmes et troisièmes rendez-vous, nous évaluons la situation et les améliorations qui ont été constatées et nous rédigeons les nouvelles suggestions qui seront appliquées.
Trois échanges téléphoniques nous permettent également de faire une évaluation entre les séances si nécessaire.
Comment la suggestion est-elle donnée à l’enfant ?
Les parents appliquent les suggestions chaque nuit pendant le sommeil de l’enfant en suivant la procédure donnée par le thérapeute.
L’application de la méthode prend au maximum 5 minutes par jour.
À quelle fréquence les rendez-vous avec le thérapeute ont-ils lieu ?
Chaque rendez-vous est séparé par un intervalle d’environ 2 mois, afin de permettre aux suggestions de s’ancrer correctement dans la partie inconsciente de l’esprit de l’enfant.
