Chacun d’entre nous vit à un moment ou à un autre un passage difficile dans sa vie durant lequel il peut être difficile de faire face seul. Il nous arrive à tous d’avoir l’impression de revivre continuellement les mêmes difficultés ou de répéter les mêmes schémas, que ce soit dans notre vie personnelle et affective ou dans notre vie professionnelle.

Nous rencontrons tous durant notre vie des changements qui nous imposent, parfois malgré nous, de relever de nouveaux défis et de revoir partiellement ou entièrement notre façon de fonctionner. Souvent portés et limités par nos peurs et nos croyances internes, nous pouvons nous sentir démunis. Parfois encore, nous souhaitons réaliser un rêve ou atteindre un objectif qui nous semble lointain ou inatteignable.

Quel que soit notre âge, quelles que soient les difficultés que nous rencontrons dans la vie, il existe pourtant des outils pour nous permettre d’y faire face, de modifier nos réactifs et comportements répétitifs et nous aider à atteindre nos objectifs.