Constelaciones Familiares
¿Qué es la Constelación Familiar?
La Constelación Familiar es una herramienta terapéutica que tiene como objetivo revisar la historia familiar con el fin de comprender mejor el origen de ciertos problemas o bloqueos y liberarse de ellos.
El método fue desarrollado por Bert Hellinger en los años 90. Hellinger se basaba en la premisa de que las dificultades psicológicas, los esquemas repetitivos y los conflictos internos que a veces podemos experimentar no pertenecen solamente a nosotros, sino que también pueden tener su origen en nuestra historia familiar.
Por lo tanto, los problemas encontrados por nuestros antepasados y no resueltos tendrían un impacto en nuestra vida presente.
¿Para quién es una Constelación Familiar ?
La Constelación Familiar está dirigida a cualquier persona que desee cuestionar su historia familiar (consultor) con el fin de comprender si las dificultades experimentadas realmente le pertenecen o si son consecuencia de eventos pasados.
¿Existen contraindicaciones ?
¿Cuáles son sus aplicaciones ?
La Constelación Familiar puede ser utilizada para desbloquear muchas situaciones o problemas, ya sean emocionales, físicos o psíquicos.
En efecto, al reintegrarnos y reconciliarnos con la historia familiar, es posible liberarnos en el presente de emociones o síntomas físicos que no nos pertenecen, de esquemas repetitivos y bloqueos debidos a una ruptura del hilo del pasado.
¿Cuántas sesiones se necesitan para resolver un problema ?
La Constelación Familiar debe ser considerada como una herramienta de uso ocasional, complementaria a otras terapias introspectivas. No es en sí mismo una respuesta o una solución a todos los problemas que podamos encontrar en nuestras vidas.
Por lo tanto, no es aconsejable utilizar solo este método o repetir las sesiones de Constelación Familiar con demasiada regularidad y frecuencia.
¿Cómo funciona una sesión de Constelación Familiar ?
En primer lugar, es necesario distinguir entre la primera sesión de preparación y la sesión de Constelaciones Familiares en sí.
Durante la primera cita, tomamos el tiempo para explorar con el consultor lo que lo trae aquí, para hablar de lo que está pasando actualmente y preguntarle sobre su trayectoria de vida personal y el linaje familiar. De hecho, sería útil que el consultante se hubiera informado previamente sobre su árbol genealógico y los eventos importantes que ocurrieron en el linaje.
En la siguiente cita, el consultor revisa y recrea, bajo la supervisión del terapeuta, un aspecto específico de la historia familiar que puede ser la fuente del problema actual. Una vez hecho esto, el terapeuta guiará al consultante en la rearmonización de la situación revisitada para que los nudos del pasado se desaten en el presente.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones ?
La primera sesión de preparación dura aproximadamente 1h30. La sesión de Constelaciones Familiares propiamente dicha dura entre 1h30 y 2h.
